Eine Woche Yoga am Pool einer Luxus-Finca auf Ibiza - sei dabei!

 

Kurz-Details zum Yoga-Retreat:

• Kosten: 795,- €
• Reisezeitraum: 30.09. - 07.10.2017
• Verfügbare Plätze: 11
• Leistung: Unterkunft, Veggie-Brunch und Yoga am Vormittag
• Eigene Anreise: Flüge buchbar unter momondo.de
• Empfohlener Flughafen: Düsseldorf Weze
• Frühbucherrabatt: 45,- € bei Buchung bis 30.06.2017

 

 

Enthaltene Leistungen

• 7 Übernachtungen in einer Luxus-Finca (im Dreibett-Zimmer)
• 6 x 3 Stunden Yoga am Vormittag mit Simona & Ingolf
• 6 x leichtes Frühstück vor den Kursen
• 6 x ausgiebiger Veggie-Brunch nach den Kursen

 

 

 

Nicht enhaltene Leistungen

• Flug 
• Flughafentransfer
• Abendessen

 

 

Yogasession

Es soll sich jeder eingeladen fühlen, egal ob Beginner oder fortgeschrittener Yogi.
Verschiedene Meditationen werden vorgestellt und jeden Tag geübt.

Vinyasaflow am Beach (Quelle: Youtube)

Atemübungen, Pranayama und Bandhas werden ausführlich erklärt.
Bandha ist ein Begriff aus dem Sanskrit, der sich mit verschiedenen Wörtern übersetzen lässt. Am geläufigsten ist im Deutschen Verschluss oder Bindung. Die Yogalehre bezeichnet damit eine Technik, bei der sich die Lebensenergie steuern lässt und nicht verloren geht. Das geschieht durch kleine Muskelkontraktionen an bestimmten Punkten des Körpers.

Vinyasaflow ist ein Tanz, gelebt auf der Yogamatte, und vereint in einem wunderbaren Flow Atem, Bewegung und Musik zu einer kunstvollen Choreografie in purer Harmonie. 

Mit Yinflow erlebst Du eine einzigartige Kombination aus Vinyasa Yoga und Yin Yoga. Vinyasa Yoga (yangbetont) bündelt deinen Geist, in dem es die Kontemplation eines intensiven Atems mit einer
fordernden körperlichen Praxis verbindet – raus aus dem Kopf, rein in den Körper.

Acro Yoga am Beach (Quelle: Youtube)

Du erhältst von uns die genaue Ausrichtung der jeweiligen Asana´s (Körperübungen) für die Yogis.

Ganz sanfte oder auch herausforderende Elemente aus dem Acro Yoga, wo Raum entstehen kann an unbegrenzten Möglichkeiten für jeden – ganz individuell.
Diese Bewegungskunst setzt sich zusammen aus der Weisheit des Yoga, die Spielfreude der Akrobatik und der heilenden Kraft der Thai Massage.

Tanzen, Lachen und vieles mehr. Wir freuen uns sehr!

 

Eure Ingolf & Simona

 

 

Unterkunft

 

Tagesgestaltung

Wir starten mit einem leichten Frühstück vor unserer Yogasession, die von 10.00 bis 13.00 Uhr am Pool der Finca stattfindet. Im Anschluss werden wir mit einem reichhaltigen Veggie-Brunch verwöhnt. Der Nachmittag steht zur freien Verfügung; optional bieten wir in der Zeit extra Yogastunden (gegen Aufpreis) an. Das Abendessen kann wahlweise außerhalb eingenommen oder in der komplett ausgestatteten Finca-Küche nach Belieben zubereitet werden. Wem die Hummeln im Po noch Energie verleihen, kann nachts noch die Insel-Clubs unsicher machen. 

 

 

Ausflugsempfehlungen (genauere Infos auf Anfrage vor Ort)

• Hippy-Markt
• Café del Mar
• Clubs (Pascha, DC10, Ants)
• Wandern in Naturschutzgebieten

 

 

Umgebungsinfos

 

Bild-Quelle: www.ibiza5sentidos.es

"San Carlos genießt einen fast legendären Ruf. In den 1960er Jahren avancierte San Carlos zum Treffpunkt der Flower-Power-Generation. Auch heute noch ist in San Carlos der Geist von einst präsent – etwa in der Bar Anitas oder auf dem Hippiemarkt in Las Dalias.

Hübsche Badebuchten locken auch um den hoch gelegenen Wehrturm Torre d'en Valls, der an der Nordostküste von vergangenen Zeiten zeugt und eine herrliche Aussicht auf die Buchten sowie die vorgelagerte Insel Tagomago eröffnet."

Weiterführende Infos hier...

"Sant Carles de Peralta (span.: San Carlos) ist eine Ortschaft im Osten der Baleareninsel Ibiza. Sie gehört zum Gemeindebezirk von Santa Eulària.

San Carlos war in den 1960er Jahren ein Treffpunkt der Hippiekultur.

Zentrum des öffentlichen Lebens ist die kleine "Bar Anita" gegenüber der Kirche. Hier sind die Postfächer für die im Umland lebenden Menschen. Im Gartenrestaurant Las Dalias am Ortseingang findet jeweils samstags einer der beiden großen Hippiemärkte der Insel statt.

San Carlos ist seit 1958 der ständige Wohnort des deutschen Künstlers Erwin Bechtold."

Quelle: Wikipedia

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Impressionen