Tag der offenen Tür im Simyoga am 31.03.2019 von 09:30 - 18:00 Uhr

10:00 - 11:15 Uhr Sunyoga mit Ingolf, laß dich inspirieren und freue dich drauf!!!!!!!!!!

12:00 - 13:15 Uhr Basic & Board mit Simona, perfekt für alle Yogis, Surfer, Läufer, Tänzer, Kletterer und an alle die Ihrer Balance nochmal neu erfahren möchten!!!!!!!!

13:30 - 14:30 Uhr Rückenflow mit Eugenié, Simone und Lydia, laß dich verwöhnen!!!!!

15:00 - 16:00 Uhr Playground für Acroyoga, das ganze Simyogateam ist mit helfenden Händen bei dir, wir freuen uns wenn du dich traust!!!!!

16:15 - 17:15 Uhr Rücken & Board mit Simona, tue dir gutes für deinen Rücken der dir so manches Mal im Wege steht. Ein verbessertes Körpergefühl und eine gekräftigte Tiefenmuskulatur fördert deine Stabilität sowie deine Haltung im Alltag. Diese Kombination aus Stärkung und achtsamer Körperwahrnehmung ist von hohem präventivem und therapeutischem Wert.
Die Kräftigung deiner Tiefenmuskulatur unterstützt eine aufrechte Haltung. Ebenso wirkt deine geschulte Selbstwahrnehmung schädlichen Körperhaltungen oder muskulären Dysbalancen entgegen.

17:30 - 18:00 Uhr Yoga Nidra mit Simona wird den Tag nochmal abrunden und 😊 zum ausklingen bringen....

Laßt euch alle überraschen, kommt zahlreich vorbei, mit guter Laune und guten Vorsätzen. Die Simyogis stehen dir den ganzen Tag zur Verfügung, wir freuen uns schon sehr!!!!!! 31.03.2019 von 09:30 - 18:00 Uhr!!!!!SAVE THE DATE!!!!!!!!!!!!!🤩🤩